Hà Nội và các tỉnh miền Trung nắng nóng gay gắt

Hôm nay 22/6, khu vực Hà Nội trời nắng nóng gay gắt, có nơi đặc biệt gay gắt với nhiệt độ cao nhất phổ biến 38-40 độ C, có nơi trên 40 độ C.

Nắng nóng cao độ tại Hà Nội và các tỉnh miền Trung

Theo Trung tâm Dự báo Khí tượng Thủy văn Quốc gia, do ảnh hưởng của vùng áp thấp nóng phía Tây mở rộng về phía Đông Nam với đới gió Tây Nam gây hiệu ứng phơn mạnh nên các tỉnh Bắc Bộ và Trung Bộ tiếp tục có nắng nóng và nắng nóng gay gắt, có nơi đặc biệt gay gắt với nền nhiệt độ cao nhất phổ biến 36-39 độ C, có nơi trên 40 độ C; riêng các tỉnh từ Thanh Hóa đến Thừa Thiên Huế nắng nóng gay gắt với nhiệt độ cao nhất phổ biến 38-40 độ C, có nơi trên 41 độ C. Thời gian có nhiệt độ trên 35 độ C từ 10-18 giờ.

Khu vực Hà Nội trời nắng nóng gay gắt, có nơi đặc biệt gay gắt với nhiệt độ cao nhất phổ biến 38-40 độ C, có nơi trên 40 độ C. Thời gian có nhiệt độ trên 35 độ C từ 10-18 giờ.

Nắng nóng ở các tỉnh Bắc Bộ có khả năng kéo dài 1-2 ngày tới; ở Trung Bộ tiếp tục kéo dài trong nhiều ngày tới.

Trên biển, do ảnh hưởng của gió mùa Tây Nam có cường độ trung bình kết hợp với nhiễu động trong đới gió Đông trên cao nên ngày 22/6 ở khu vực Nam Biển Đông (bao gồm cả vùng biển quần đảo Trường Sa), vùng biển Bình Thuận-Cà Mau, Cà Mau-Kiên Giang và vịnh Thái Lan tiếp tục có mưa rào và dông mạnh, trong cơn dông có khả năng xảy ra lốc xoáy và gió giật mạnh.

Dự báo cho các vùng ngày 22/6: Phía Tây Bắc Bộ ngày nắng nóng. Độ ẩm từ 51 – 95%. Nhiệt độ thấp nhất từ 25 – 28 độ C, cao nhất từ 36-39 độ C, có nơi trên 39 độ C.

Phía Đông Bắc Bộ và Thủ đô Hà Nội ngày nắng nóng, có nơi nắng nóng gay gắt, gió Đông Nam cấp 2-3. Độ ẩm từ 56 – 97%. Nhiệt độ thấp nhất từ 27 – 30 độ C, cao nhất từ 36-39 độ C, có nơi trên 39 độ C.

Các tỉnh từ Thanh Hóa – Thừa Thiên Huế ngày nắng nóng và nắng nóng gay gắt, có nơi đặc biệt gay gắt; chiều tối có mưa rào và dông vài nơi. Gió Tây Nam cấp 2-3. Trong cơn dông có khả năng xảy ra lốc, sét và gió giật mạnh. Độ ẩm từ 44 – 93%. Nhiệt độ thấp nhất từ 27 – 30 độ C, cao nhất từ 37 – 40 độ C, có nơi trên 41 độ C.

Đà Nẵng đến Bình Thuận ngày nắng nóng, có nơi nắng nóng gay gắt. Gió Tây Nam cấp 2 – 3. Trong cơn dông có khả năng xảy ra lốc, sét và gió giật mạnh. Độ ẩm từ 47 – 93%. Nhiệt độ thấp nhất từ 26 – 29 độ C, cao nhất từ 36-39 độ C, phía Bắc có nơi trên 39 độ C.

Phòng tránh nắng nóng, sốc nhiệt

Dưới đây là một số lưu ý quan trọng giúp bạn phòng chống hiện tượng sốc nhiệt, gây nguy hiểm tới sức khỏe:

• Hạn chế đi ra ngoài đường, ngoài trời nóng khi không thật cần thiết. Nếu bắt buộc phải đi ra đường, ngoài trời nóng thì phải đội mũ, mặc quần áo, đeo kính, khẩu trang… chống nóng.
•  Uống nhiều nước, đặc biệt là những người lao động ngoài trời, mất nước nhiều nên uống bổ sung nước chanh hoặc nước pha muối loãng, nước pha Oresol…, tuy nhiên, không nên uống nhiều nước đá hoặc nước quá lạnh dễ gây viêm họng.
•  Không để nhiệt độ điều hòa trong phòng quá thấp; không để gió quạt thổi trực tiếp gần vào người.
• Thực hiện ăn chín, uống chín; bảo đảm vệ sinh an toàn thực phẩm; tăng cường dinh dưỡng, ăn thêm hoa quả để bảo đảm đủ vitamin, tăng cường sức đề kháng của cơ thể.
• Tăng cường vệ sinh cá nhân, thường xuyên rửa tay với xà phòng đặc biệt trước khi chế biến thức ăn, trước khi ăn, sau khi đi vệ sinh; vệ sinh mũi, họng hàng ngày bằng nước muối.
• Thường xuyên lau sạch các bề mặt, vật dụng tiếp xúc hàng ngày, tay nắm cửa, tay vịn cầu thang, mặt bàn/ghế, sàn nhà, đồ chơi trẻ em, dụng cụ học tập bằng xà phòng hoặc các chất tẩy rửa thông thường.
• Sử dụng nhà vệ sinh sạch sẽ, phân, chất thải của trẻ phải được thu gom, xử lý đúng nơi quy định.

Hãy chủ động bảo vệ sức khỏe trong thời tiếng nắng nóng gay gắt như hiện nay. Cảm ơn quý khách đã theo dõi Sumikura Việt Nam.